No mundo acelerado de hoje, o conceito de burnout se tornou cada vez mais prevalente. Burnout se refere a um estado de exaustão física, emocional e mental causado por estresse prolongado e excesso de trabalho. Isso pode afetar qualquer pessoa, desde funcionários em empregos exigentes até estudantes que conciliam acadêmicos e atividades extracurriculares. No entanto, com as estratégias adequadas e uma abordagem proativa, é possível evitar o burnout e manter uma vida equilibrada e gratificante.
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Um assunto bastante difundido nos últimos dias, a entrada do burnout para a lista de problemas de saúde da OMS, assustou algumas empresas. Tanto pelo fato do aumento significativo de profissionais diagnosticados com burnout durante a pandemia (principalmente na área de TI), quanto por não saberem em que exatamente essa mudança poderá impactar em seus processos.
Para esclarecer esse cenário, trouxemos aqui algumas informações relevantes sobre o tema. Continue a leitura e saiba mais!
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Você é profissional de TI e sua produtividade não tem sido a mesma? Ou, lidera um time que está com a produtividade em queda? O sentimento é de pessimismo, falta de iniciativa e de motivação? Enfim, tudo indica que se trata de Burnout. Sabia que na área de TI esse problema tem sido ainda mais comum? Pois é: acompanhe esse conteúdo e entenda.
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Você profissional se sente sobrecarregado e muitas vezes esgotado? Tem a impressão de que suas atividades nunca acabam e sente um peso enorme por ter que dar conta de tudo? Pois é: você pode estar com a síndrome de Burnout. Acompanhe esse conteúdo para entender o que é e como evitá-la.
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