{"id":968,"date":"2018-10-10T15:00:44","date_gmt":"2018-10-10T18:00:44","guid":{"rendered":"https:\/\/programathor.com.br\/blog\/?p=968"},"modified":"2021-07-08T15:44:31","modified_gmt":"2021-07-08T18:44:31","slug":"armas-secretas-para-aumentar-seu-foco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/programathor.com.br\/blog\/armas-secretas-para-aumentar-seu-foco\/","title":{"rendered":"Armas secretas para aumentar seu foco"},"content":{"rendered":"<p>Se voc\u00ea \u00e9 um programador, n\u00e3o h\u00e1 habilidade mais importante para seu sucesso que foco. Pensando nisso escrevi esse artigo para ajud\u00e1-lo na concentra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>N\u00e3o importa se voc\u00ea est\u00e1 trabalhando em uma atividade paralela ou se voc\u00ea \u00e9 um desenvolvedor j\u00fanior que deseja ser notado e promovido. N\u00e3o importa se voc\u00ea \u00e9 um desenvolvedor l\u00edder em busca de uma mudan\u00e7a de ritmo.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2>Programar \u00e9 arte<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-971 size-medium_large\" src=\"https:\/\/programathor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/pexels-photo-136320-1-1-768x431.jpeg\" alt=\"\" width=\"676\" height=\"379\" srcset=\"https:\/\/programathor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/pexels-photo-136320-1-1-768x431.jpeg 768w, https:\/\/programathor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/pexels-photo-136320-1-1-300x169.jpeg 300w, https:\/\/programathor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/pexels-photo-136320-1-1-1024x575.jpeg 1024w, https:\/\/programathor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/pexels-photo-136320-1-1-240x135.jpeg 240w, https:\/\/programathor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/pexels-photo-136320-1-1-676x380.jpeg 676w, https:\/\/programathor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/pexels-photo-136320-1-1.jpeg 1280w\" sizes=\"(max-width: 676px) 100vw, 676px\" \/><\/p>\n<p>A programa\u00e7\u00e3o \u00e9 uma atividade muito criativa.<\/p>\n<p>Pode parecer t\u00e9cnico para uma pessoa normal, mas voc\u00ea \u00e9 um criador. Voc\u00ea est\u00e1 criando algo do nada. Esse &#8220;nada&#8221; pode ser uma ideia em sua cabe\u00e7a para um aplicativo ou uma solicita\u00e7\u00e3o do seu gerente para um novo <a href=\"https:\/\/programathor.com.br\/blog\/recursos-gratuitos-para-programadores\/\">recurso<\/a> no produto.<\/p>\n<p>Essa coisa ainda n\u00e3o existe, mas voc\u00ea vai dar vida a ela. N\u00e3o com tintas, mas com c\u00f3digos. Se voc\u00ea tem algum desejo de produzir em alto n\u00edvel, ent\u00e3o voc\u00ea tem que praticar.<\/p>\n<p>A quantidade e a qualidade de sua produ\u00e7\u00e3o aumentam quando voc\u00ea melhora sua capacidade de manter o foco por per\u00edodos mais longos. Voc\u00ea fica melhor com a pr\u00e1tica e o tempo. E voc\u00ea pode ficar muito melhor, em menos tempo, quando tornar sua pr\u00e1tica mais eficaz.<\/p>\n<h2>Sim, voc\u00ea consegue ser um desenvolvedor mais produtivo<\/h2>\n<p>Alguns desenvolvedores fazem mais, com melhor qualidade e em menos tempo. Eles fazem isso de forma consistente a longo prazo sem trabalhar mais do que qualquer outra pessoa.<\/p>\n<p>Essa habilidade n\u00e3o \u00e9 um presente natural, ou seja, voc\u00ea n\u00e3o nasce com isso e n\u00e3o \u00e9 algo, o qual deve ser ativado. \u00c9 uma habilidade, a qual pode e deve ser praticada e treinada.<\/p>\n<h2>Os 2 passos que voc\u00ea precisa para multiplicar suas habilidades<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-972 size-medium_large\" src=\"https:\/\/programathor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/pexels-photo-273222-1-768x512.jpeg\" alt=\"\" width=\"676\" height=\"451\" srcset=\"https:\/\/programathor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/pexels-photo-273222-1-768x512.jpeg 768w, https:\/\/programathor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/pexels-photo-273222-1-300x200.jpeg 300w, https:\/\/programathor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/pexels-photo-273222-1-1024x682.jpeg 1024w, https:\/\/programathor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/pexels-photo-273222-1-676x450.jpeg 676w, https:\/\/programathor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/pexels-photo-273222-1.jpeg 1280w\" sizes=\"(max-width: 676px) 100vw, 676px\" \/><\/p>\n<p>H\u00e1 duas coisas muito importantes que devem ser relevadas quando falamos de produtividade e sucesso. Principalmente na programa\u00e7\u00e3o. Foco e trabalho duro.<\/p>\n<p>\u00c9 hora de acelerar sua carreira. H\u00e1 tantas <a href=\"https:\/\/programathor.com.br\/jobs?utm_source=blog&amp;utm_medium=post&amp;utm_campaign=aumentar_seu_foco\">oportunidades<\/a> para voc\u00ea ser contratado e prosperar em uma carreira. Se voc\u00ea \u00e9 do tipo empreendedor, as mesmas li\u00e7\u00f5es se aplicam. Mais ainda, porque o seu sustento depende de ser eficaz com o seu tempo.<\/p>\n<p>\u00c9 assim que voc\u00ea vai de desenvolvedor <a href=\"https:\/\/programathor.com.br\/blog\/dicas-para-novos-programadores\/\">j\u00fanior<\/a>&nbsp;\u00e0 s\u00eanior. \u00c9 assim que voc\u00ea tira seu projeto paralelo do ch\u00e3o quando tem, apenas, 10 horas semanais para trabalhar nele.<\/p>\n<p>Enfim, \u00e9 assim que voc\u00ea sobrevive.<\/p>\n<h2>Aprender a se concentrar \u00e9 dif\u00edcil<\/h2>\n<p>Ter foco \u00e9 dif\u00edcil e voc\u00ea n\u00e3o vai escrever centenas de c\u00f3digos de uma hora para outra. Especialmente se voc\u00ea nunca lidou com a realidade de como voc\u00ea \u00e9 facilmente distra\u00eddo.<\/p>\n<p>Ter foco requer pr\u00e1tica. Tudo que requer pr\u00e1tica \u00e9 dif\u00edcil. Caso contr\u00e1rio, voc\u00ea seria bom nisso por padr\u00e3o.<\/p>\n<p>Ent\u00e3o, acalme-se. Vamos do come\u00e7o e logo ver\u00e1 o resultado.<\/p>\n<h2>N\u00e3o confunda estar ocupado com foco<\/h2>\n<p>Trabalho duro e foco n\u00e3o \u00e9 trancar-se em um quarto escuro e for\u00e7a-se a fazer algo durante 14 horas ininterruptas.<\/p>\n<p>\u00c9 necess\u00e1rio saber o que \u00e9 importante. Isso vai al\u00e9m desta postagem. Se voc\u00ea vai gastar o tempo aprendendo a se concentrar, fa\u00e7a em algo que tenha alto retorno pelo esfor\u00e7o envolvido.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/programathor.com.br\/jobs?utm_source=blog&amp;utm_medium=post&amp;utm_campaign=aumentar_seu_foco\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-901 size-post-image\" src=\"https:\/\/programathor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/vaga-desenvolvedor-1-676x367.jpg\" alt=\"\" width=\"676\" height=\"367\" srcset=\"https:\/\/programathor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/vaga-desenvolvedor-1-676x367.jpg 676w, https:\/\/programathor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/vaga-desenvolvedor-1-300x163.jpg 300w, https:\/\/programathor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/vaga-desenvolvedor-1.jpg 700w\" sizes=\"(max-width: 676px) 100vw, 676px\" \/><\/a><\/p>\n<h2>1\u00ba Passo &#8211; Remova distra\u00e7\u00f5es<\/h2>\n<p>Multitarefa \u00e9 uma mentira. Voc\u00ea est\u00e1 enganado se acha que pode escrever c\u00f3digos de qualidade enquanto verifica mensagens ou l\u00ea not\u00edcias em outra janela.<\/p>\n<p>N\u00f3s vivemos em um mundo de distra\u00e7\u00f5es. A tecnologia em que trabalhamos \u00e9 uma faca de dois gumes.<\/p>\n<p>Remover distra\u00e7\u00f5es \u00e9 a base do foco, por isso vou citar alguns itens para ajud\u00e1-los na concentra\u00e7\u00e3o:<\/p>\n<ul>\n<li>Coloque seu celular no silencioso ou desligue-o;<\/li>\n<li>Feche qualquer aplicativo, ao menos que seja necess\u00e1rio para realizar o trabalho;<\/li>\n<li>Feche todas as abas do navegador que n\u00e3o s\u00e3o relevantes para suas tarefas;<\/li>\n<li>Escute m\u00fasicas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nota do autor: n\u00e3o escute m\u00fasicas as quais voc\u00ea n\u00e3o conhece, pois ir\u00e1 prestar mais aten\u00e7\u00e3o na letra. Eu costumo ouvir m\u00fasicas instrumentais quando realizo tarefas que precisam de foco.<\/p>\n<h2>2\u00ba Passo &#8211; T\u00e9cnica Pomodoro (Arma secreta)<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-973 size-medium_large\" src=\"https:\/\/programathor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/pexels-photo-714701-1-1-768x512.jpeg\" alt=\"\" width=\"676\" height=\"451\" srcset=\"https:\/\/programathor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/pexels-photo-714701-1-1-768x512.jpeg 768w, https:\/\/programathor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/pexels-photo-714701-1-1-300x200.jpeg 300w, https:\/\/programathor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/pexels-photo-714701-1-1-1024x682.jpeg 1024w, https:\/\/programathor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/pexels-photo-714701-1-1-676x450.jpeg 676w, https:\/\/programathor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/pexels-photo-714701-1-1.jpeg 1280w\" sizes=\"(max-width: 676px) 100vw, 676px\" \/><\/p>\n<p>Antes de voc\u00ea ter um ataque de p\u00e2nico, pois acha que n\u00e3o consegue ficar 8 horas sem se distrair, n\u00e3o se preocupe. Iremos utilizar a <a href=\"https:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/T%C3%A9cnica_pomodoro\">T\u00e9cnica Pomodoro<\/a> para melhorar seu dia.<\/p>\n<p>A t\u00e9cnica foi desenvolvida por Francesco Cirillo nos anos 1980 e consiste em separar seu trabalho em fra\u00e7\u00f5es de minutos.<\/p>\n<h2>Trabalhe por 25 minutos (um Pomodoro)<\/h2>\n<p>Voc\u00ea ir\u00e1 trabalhar por 25 minutos, sem distra\u00e7\u00f5es, em uma coisa. Esse peda\u00e7o de trabalho \u00e9 um &#8220;Pomodoro&#8221;. Use um cron\u00f4metro para marcar o tempo, de prefer\u00eancia, simples e que n\u00e3o te prenda aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h2>5 minutos de descanso<\/h2>\n<p>Fa\u00e7a tudo que n\u00e3o seja relacionado ao trabalho. Busque \u00e1gua, v\u00e1 ao banheiro, olhe not\u00edcias. Desconecte-se do trabalho completamente.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/programathor.com.br\/blog\/qual-caminho-escolher-na-programacao-web\/\"><em>Leia tamb\u00e9m: &#8220;Qual caminho escolher na programa\u00e7\u00e3o web&#8221;<\/em><\/a><\/p>\n<h2>Apenas um trabalho em um Pomodoro<\/h2>\n<p>Isso pode ser corrigir um <a href=\"https:\/\/programathor.com.br\/blog\/como-pensar-igual-um-programador-dicas-para-solucionar-problemas\/\"><em>bug<\/em><\/a>, planejar um novo recurso ou iniciar uma s\u00e9rie de v\u00eddeos para aprender um novo <em>framework<\/em>.<\/p>\n<p>Se a tarefa for muito grande, voc\u00ea ter\u00e1 que dividir em partes menores que durem, aproximadamente, 25 minutos. Algumas tarefas levam mais de um Pomodoro para serem completadas.<\/p>\n<p>A principal raz\u00e3o pela qual n\u00f3s procrastinamos \u00e9 porque somos sobrecarregados por tarefas enormes. \u00c9 por esse motivo que devemos dividir as tarefas em partes menores, consequentemente, o caminho torna-se mais claro e f\u00e1cil.<\/p>\n<h2>Trabalhe seu caminho at\u00e9 25 minutos<\/h2>\n<p>25 minutos parecem ser dif\u00edceis para voc\u00ea, caso seja sua primeira vez. Por isso, comece com 10 minutos, evolua para 15, depois 20. Por fim, os 25 minutos. Trabalhe seu caminho at\u00e9 m\u00faltiplos Pomodoros por dia.<\/p>\n<h2>Isso pode me fazer um desenvolvedor melhor?<\/h2>\n<p>\u00c9 fato que horas de trabalho duro e foco, sem distra\u00e7\u00f5es, produzem uma maior quantidade e qualidade do que um dia inteiro de trabalho disperso e distra\u00eddo.<\/p>\n<p>Essas t\u00e9cnicas far\u00e3o voc\u00ea ser mais eficiente, facilitando seu trabalho. Com o tempo, ser\u00e1 poss\u00edvel ver a evolu\u00e7\u00e3o, do quanto produzia antes e do quanto produz agora. O melhor de tudo: maior quantidade, melhor qualidade e em menos tempo.<\/p>\n<p>Espero ter ajudado com esse artigo. Sinta-se \u00e0 vontade de utilizar a aba dos coment\u00e1rios para <em>feedbacks<\/em>, experi\u00eancias e opini\u00f5es.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/programathor.com.br\/jobs?utm_source=blog&amp;utm_medium=post&amp;utm_campaign=aumentar_seu_foco\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-865 size-medium_large\" src=\"https:\/\/programathor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/LOGO-PROGRAMATHOR-1-768x128.jpg\" alt=\"PROGRAMATHOR\" width=\"676\" height=\"113\" srcset=\"https:\/\/programathor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/LOGO-PROGRAMATHOR-1-768x128.jpg 768w, https:\/\/programathor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/LOGO-PROGRAMATHOR-1-300x50.jpg 300w, https:\/\/programathor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/LOGO-PROGRAMATHOR-1-1024x171.jpg 1024w, https:\/\/programathor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/LOGO-PROGRAMATHOR-1-676x113.jpg 676w, https:\/\/programathor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/LOGO-PROGRAMATHOR-1.jpg 1242w\" sizes=\"(max-width: 676px) 100vw, 676px\" \/><\/a><\/p>\n<hr>\n<h3><strong>Consiga um emprego!<\/strong><\/h3>\n<p>Est\u00e1 buscando novas oportunidades como desenvolvedor?&nbsp; Acesse a&nbsp;<a href=\"https:\/\/programathor.com.br\/\">ProgramaThor<\/a>, uma startup focada no recrutamento de desenvolvedores. Para se candidatar \u00e0s vagas para programador e receber notifica\u00e7\u00f5es em casos de matching, basta de cadastrar e completar seu perfil corretamente.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/programathor.com.br\/jobs?utm_source=blog&amp;utm_medium=post&amp;utm_campaign=aumentar_seu_foco\" class=\"large otw-greenish radius otw-button\" target=\"_blank\">VAGAS PARA PROGRAMADORES<\/a><\/p>\n<p>Esse artigo \u00e9 inspirado no texto da <a href=\"https:\/\/medium.freecodecamp.org\/focus-and-deep-work-your-secret-weapons-to-becoming-a-10x-developer-8e203a6ad291\">FreeCodeCamp<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se voc\u00ea \u00e9 um programador, n\u00e3o h\u00e1 habilidade mais importante para seu sucesso que foco. Pensando nisso escrevi esse artigo para ajud\u00e1-lo na concentra\u00e7\u00e3o. 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