O problema de sa\u00fade denominado Burnout, deve ser levado a s\u00e9rio. Inclusive, desde 2019 ele tem sido considerado como uma s\u00edndrome m\u00e9dica pela OMS, e \u00e9 resultado de estresse cr\u00f4nico no ambiente de trabalho.<\/p>\n\n\n\n
Aqui nesse conte\u00fado vamos enfatizar que, embora esse problema esteja em todo tipo de empresa e em todo departamento, a \u00e1rea de TI tem sido a mais atingida. Principalmente por conta da pandemia e a necessidade ainda maior da disponibiliza\u00e7\u00e3o de solu\u00e7\u00f5es em tecnologia<\/a>, pesquisas mostram que esse cen\u00e1rio aumentou consideravelmente os \u00edndices de Burnout entre os profissionais de TI<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Com a pandemia, muitas empresas precisaram criar e disponibilizar em tempo recorde, solu\u00e7\u00f5es que possibilitassem a continuidade de seu neg\u00f3cio durante o isolamento social, como por exemplo, canais digitais para intera\u00e7\u00e3o remota. Al\u00e9m disso, o home office<\/em><\/a> teve de ser adotado do dia para a noite e muitas empresas n\u00e3o tinham infraestrutura adequada para isso.<\/p>\n\n\n\n Dessa forma, os profissionais de TI passaram a sofrer uma press\u00e3o ainda maior com prazos de entregas urgentes<\/a>, a fim de dar conta de todas essas necessidades emergenciais. Consequentemente, o estresse surgiu e o Burnout bateu na porta de muita gente, como resultado de um cen\u00e1rio que exp\u00f4s os profissionais prolongadamente ao estresse interpessoal, emocional e f\u00edsico.<\/p>\n\n\n\n Especialistas entendem que a \u00e1rea de TI naturalmente est\u00e1 sujeita a um maior esgotamento dos profissionais, pois trata-se de uma \u00e1rea com ritmo muito acelerado de entregas a fim de acompanhar as tend\u00eancias de mercado e evolu\u00e7\u00f5es tecnol\u00f3gicas. <\/p>\n\n\n\n Outros fatores que contribuem para o Burnout em TI s\u00e3o: <\/p>\n\n\n\n Estudos revelam ainda que o Burnout em TI \u00e9 mais frequente em desenvolvedores, devido a carga de trabalho e a necessidade excessiva de concentra\u00e7\u00e3o. Isso porque a maioria dos programadores costumam passar horas seguidas na frente de seus computadores, incluindo madrugadas e finais de semana.<\/p>\n\n\n\n Confira agora algumas dicas que ajudar\u00e3o a sua empresa a lidar com essa s\u00edndrome ou, caso seja voc\u00ea o profissional de TI com Burnout, veja como sua empresa pode te ajudar a sair dessa:<\/p>\n\n\n\n 1 \u2013 Promovendo uma cultura humanizada<\/strong><\/p>\n\n\n\n Uma empresa boa para trabalhar \u00e9 aquela que v\u00ea seu capital humano como o seu bem mais valioso. At\u00e9 porque, de fato \u00e9, j\u00e1 que sem pessoas para trabalhar, n\u00e3o h\u00e1 empresa. Criar e manter um ambiente harmonioso, acolhedor, transparente, de troca e cumplicidade, \u00e9 fundamental para o bem-estar psicol\u00f3gico no trabalho.<\/p>\n\n\n\n 2 \u2013 Sa\u00fade f\u00edsica e mental devem ser prioridade<\/strong><\/p>\n\n\n\n As a\u00e7\u00f5es de apoio e acolhimento aos profissionais, por parte da empresa, nunca devem ser superficiais. Programas de apoio como a disponibiliza\u00e7\u00e3o de profissionais especializados para prestar os atendimentos e aux\u00edlios necess\u00e1rios, devem existir e ser incentivados. <\/p>\n\n\n\n 3 \u2013 Comunica\u00e7\u00e3o assertiva<\/strong><\/p>\n\n\n\n O ambiente pand\u00eamico que o mundo vive, por si s\u00f3 j\u00e1 causa muita inseguran\u00e7a e desconforto. Considerando isso, mais do que nunca as empresas devem orientar seus l\u00edderes para que estejam pr\u00f3ximos aos times, mantendo uma comunica\u00e7\u00e3o aberta, objetiva, transparente e emp\u00e1tica. <\/p>\n\n\n\n Somente assim \u00e9 poss\u00edvel promover rela\u00e7\u00f5es de confian\u00e7a e engajamento, o que naturalmente ajuda a evitar o Burnout e\/ou identific\u00e1-lo com maior facilidade, a fim de possibilitar a\u00e7\u00f5es r\u00e1pidas. Uma boa dica \u00e9 manter feedbacks<\/em> assertivos<\/a>.<\/p>\n\n\n\n 4 \u2013 Gest\u00e3o \u00e9 fundamental<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u00c9 importante que a empresa ofere\u00e7a recursos que facilitem a gest\u00e3o do tempo e, tamb\u00e9m, de demandas. Al\u00e9m disso, \u00e9 papel do gestor promover um ambiente que favore\u00e7a a organiza\u00e7\u00e3o do trabalho di\u00e1rio, de modo que o time tenha tempo h\u00e1bil para executar suas tarefas e realizar suas entregas sem correria. <\/p>\n\n\n\n Vale lembrar tamb\u00e9m, que em home office<\/em> as pessoas tendem a trabalhar mais. Aposte ent\u00e3o em m\u00e9todos que ajudem a organizar a rotina<\/a> do time, para que a mesma seja produtiva sem que precise exceder as horas normais de trabalho.<\/p>\n\n\n\n Aos primeiros sinais de que essa s\u00edndrome est\u00e1 se instalando em voc\u00ea ou no seu time, haja! Aproveite as nossas dicas e, tamb\u00e9m, procure ajuda profissional! Lembre-se: essa s\u00edndrome \u00e9 um problema s\u00e9rio de sa\u00fade e deve ser tratada como tal. Se voc\u00ea tiver sugest\u00f5es de outras dicas para lidar com o Burnout em TI, n\u00e3o deixe de escrever aqui!<\/p>\n\n\n\n Est\u00e1 procurando por uma oportunidade de trabalho como desenvolvedor? 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<\/a><\/figure>\n\n\n\nComo lidar com o Burnout em TI<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Burnout em TI: fique atento!<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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